"the magic starts where you normally end! "
CRITICAL.guide
Mastering your critical moments in life
fysical an mental training guide for critical preformances, obstructive feelings, panic, fear, blokkades and dead ends.
Fysical training guide for preformance, trauma/health,
You are magic
GUP groeide als een succesvolle oefenmethode in de praktijk van freediver, Yogaleraar, begeleider en meester ambetator
Bart Vanderbruggen.
Plagerijen, fikfakken en grapjes maken waren als kind al Bart's specialiteiten. Er vloeiden nuttige oefenmethodes uit voort die deelnemers helpen omgaan met hun beperkingen en uitdagingen.
Ruimte maken om autonome, extra fysieke en mentale capaciteiten te ontwikkelen is niet alleen weggelegd voor supertalenten of uitzonderlijke mensen. Ook jij kan dit leren!
"Als lesgever ervaar ik dat iedereen ruimte kan leren maken voor een goudmijn aan mogelijkheden, die nu vaak onontgonnen gebied blijft, genekt door angst, vastgeroeste gedachten, of oude sporen."
Iedereen kan dit gebruiken om beter te genezen, of om zijn leven weer op de rails te zetten!. Het enige dat je nodig hebt is je eigen lijf en je hersenen. Dus ... verplicht lesmateriaal op school, in je club of je bedrijf"
"In mijn praktijk en lessen kom ik mensen van over de hele wereld tegen: wereldkampioenen, wetenschappers, royals, jan met de pet... maar ook mensen met reuma, burn-out, depressie, stress, angststoornissen, ernstige ziekten, ...
...en altijd zie ik een verband tussen een succes of genezing en de manier waarop iemand omgaat met mentale flexibiliteit, lichaamsbewustzijn, het vermogen om te observeren en ontspanning. Mensen die de moeite nemen om dit te bestuderen maken plaats voor lichaamscapaciteiten die vaak onverwachte prestaties en geneeskracht in de hand werken."